[quote name=\'KRIziS\' post=\'351541\' date=\'18.12.2008, 15:50\']Izis, думаешь поднимать самооценку бесполезно? что сложилось о сложилось и уже не изменить?[/quote]
Нет, работать над собой нужно постоянно, тем более, если что-то доставляет неприятности и пр.
Но я бы советовала прибегнуть к другим способам, например, просто поразмыслить о том, почему у тебя такая низкая самооценка, затем попытаться изменить отношение к каким-то ситуациям. Это реально.
Например, сегодня произошел такой случай. Разговаривали 3 сотрудников НИИ о Восстании декабристов. Двое говорили о благородстве, доблести и чести, а третий заметил, что у них знания устарели и соответвуют курсу советской школьной программы. Один улыбнулся и ушел заниматься своими делами, а второй начал отстаивать свое мнение. При этом он не поруганную доблесть декабристов защищал, а стенал по поводу того, что сослуживец оскорбил его знания и интеллект.
После ссоры зашел ко мне в кабинет и начал жаловаться на то, что его в принципе не ценят, что начальство не понимает его глубоких мыслей и постоянно возвращает работу с резолюциями "исправить". Никакие доводы, что всем приходят такие резолюции (на то оно и начальство) не помогали. В общем, плескается человек в своей обиде на мир и комплексах, губит свое здоровье...
Вот до таких крайностей, главное, не дойти. Если уж совсем никак самостоятельно не получится разобраться в себе, обратись к психологу. Он задаст нужные вопросы, на которые, если искренне самому себе ответить, то можно многое понять о себе и скорректировать.